หยุดกาแฟไปได้เดือนกว่าๆ ช่วงนี้กระเพาะดีขึ้น ก็เริ่มจะกลับมากินอีกละ เหมือนว่าร่างกาย (น่าจะสมองเสียมากกว่า) เสพติดของหวานในช่วงบ่ายๆ คือ หลังเที่ยง บรรยากาศเนือยๆ งานน่าเบื่อ การได้อะไรหวานๆ หอมๆ มันช่วยได้มาก และคาเฟอีนมันก็ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าดี (ไม่รู้คิดไปเองป่าว) แต่ด้วยปัญหาของร่างกาย ทั้งกระเพาะ และน้ำหนักตัว คิดว่า ต้องระงับของจำพวกกาแฟเย็นละ
เพราะมันประกอบไปด้วยคาเฟอีน ครีมเทียมข้นหวาน ครีมเทียม ซึ่งระยะยาวน่าจะอันตรายต่อหัวใจ วันนี้เลยคิดแผนใหม่ ว่าจะลองปรับเป็นพวกน้ำผลไม้ดู คือ มันก็ยังมีข้อเสียตรงน้ำตาลอยู่แหล่ะ แต่ลดครีมเทียม และครีมเทียมข้นหวานไปได้ (บางเมนูได้วิปครีมอีก) ก็น่าจะช่วยให้น้ำหนักไม่ขึ้นมากนัก (มีปัญหากับข้อเท้า และหลัง) เปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ก็จะได้เรื่องของ แก้เบื่อ กับความหวานได้ ส่วนเรื่องง่วง แค่เดินเล่นซื้อน้ำหวานแก้เบื่อ ก็ช่วยให้หายง่วงได้เยอะละ
แต่ให้เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มร้านคงไม่ได้นะ มันไม่สดชื่น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น