Nokia 6 - 2

ได้ Nokia 6 เครื่องที่ 2 :P

มือถือลูกชายพัง อายุการใช้งานประมาณ 2-3 ปี จอดับมืดไปเอง ไม่ทราบสาเหตุ (Galaxy J5 2015) มองหาตัวใหม่ให้ลูก ตั้งใจว่าจะรอ Xiaomi A1 แต่รอไม่ไหว บวกกับ ราคาของ A1 ที่น่าจะสูงกว่า Nokia 6 ถึง 5000 ได้ ก็เลย ได้กด Nokia 6 ไปอีกตัว :P

ตอนนี้รอดูว่า Xiaomi A1 กล้องจะห่วยมั้ย เหมือนว่าจะเป็น Signature ของมือถือ PureAndroid นะ

Reduce coffee

หยุดกาแฟไปได้เดือนกว่าๆ ช่วงนี้กระเพาะดีขึ้น ก็เริ่มจะกลับมากินอีกละ เหมือนว่าร่างกาย (น่าจะสมองเสียมากกว่า) เสพติดของหวานในช่วงบ่ายๆ คือ หลังเที่ยง บรรยากาศเนือยๆ งานน่าเบื่อ การได้อะไรหวานๆ หอมๆ มันช่วยได้มาก และคาเฟอีนมันก็ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าดี (ไม่รู้คิดไปเองป่าว) แต่ด้วยปัญหาของร่างกาย ทั้งกระเพาะ และน้ำหนักตัว คิดว่า ต้องระงับของจำพวกกาแฟเย็นละ

เพราะมันประกอบไปด้วยคาเฟอีน ครีมเทียมข้นหวาน ครีมเทียม ซึ่งระยะยาวน่าจะอันตรายต่อหัวใจ วันนี้เลยคิดแผนใหม่ ว่าจะลองปรับเป็นพวกน้ำผลไม้ดู คือ มันก็ยังมีข้อเสียตรงน้ำตาลอยู่แหล่ะ แต่ลดครีมเทียม และครีมเทียมข้นหวานไปได้ (บางเมนูได้วิปครีมอีก) ก็น่าจะช่วยให้น้ำหนักไม่ขึ้นมากนัก (มีปัญหากับข้อเท้า และหลัง) เปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ก็จะได้เรื่องของ แก้เบื่อ กับความหวานได้ ส่วนเรื่องง่วง แค่เดินเล่นซื้อน้ำหวานแก้เบื่อ ก็ช่วยให้หายง่วงได้เยอะละ

แต่ให้เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มร้านคงไม่ได้นะ มันไม่สดชื่น

จตุรมาส

ด้วยเหตุหลายๆ ประการของการปรับปรุงงานในองค์กร ทำให้มีเหตุให้ต้องยุ่งกับเรื่องงบประมาณ และการวางแผนมากขึ้น (คนลดลง เลยต้องทำหลายหน้าที่มากขึ้น) เลยได้ยุ่งๆ อยู่กับคำว่าไตรมาสและ ควอเตอร์

ผมมีปัญหาุกครั้งที่ใช้คำนี้ คือ คำว่าไตรมาส ของปี มันควรจะแบ่ง 1ปี ออกเป็น 3 ช่วง ดังนั้น 1 ไตรมาสก็ควรจะมี 4 เดือน แต่มันไม่เป็นอย่างนั้น เพราะคำว่าไตรมาส เราแปลมันมาจากคำว่า Quarter ซึ่ง Quart มันฟังแล้วเมคเซนส์มากกว่า ที่จะแบ่งปีนึงออกเป็น 4 ช่วง เพราะมันคือ Quart

ผมไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไม ไตรมาส (ไตร=3) ถึงแปลมาจากคำภาษาอังกฤษว่า Quart (Quart=4) หรือผมสับสนหรือเข้าใจอะไรตกหล่นก็ไม่ทราบได้ แต่ก็สรุปได้ง่ายๆ ว่า อย่าไปเข้าใจมัน ให้จำง่ายๆ ว่า ไตรมาสก็คือ Quarter ซึ่งจะมีอยู่ 4 ใน 1 ปี

ปล.ผมนึกถึงคุโรมาตี้ ที่จตุรเทพ มี 5 คน ก็ นั่นแหล่ะ ทำไมถึงไตรมาส ทำไมไม่เป็น จตุรมาส

ปล2.ไปค้นมาละ Quart หมายถึงย่าน หรือช่วง ซึ่งหมายถึงช่วงระยะเวลาหนึ่งๆ (ไม่ได้ระบุว่าจำนวนเท่าไหร่) ดังนั้น Quart ไม่ใช่ Quad ซึ่งคงเป็นเพราะสองคำนี้แหล่ะ ที่ทำให้ผมหงุดหงิดว่า ทำไมมันไม่ 4

กรดไหลย้อน อีกครั้ง

มีอาการกรดไหลย้อนกลับมาอีกครั้ง หลังจากหายไปได้ 5ปีกว่า จริงๆ ก็เป็นอะไรที่คาดเดาได้อยู่ได้ เพราะหลังจากอาการหายไปก็กลับมากินไร้สาระอีกเช่นเคย (ความสุขในชีวิตคนมันจะมีได้สักกี่อย่างกัน) รอบนี้ไปหาหมอ หมอบอกว่า จากอาการไม่ใช่กรดไหลย้อนล่ะ น่าจะเป็นโรคอื่นที่เกี่ยวกับกระเพาะหรือลำไส้
กลัวอยู่ แต่เชื่อได้เลยว่าเดี๋ยวพอคุมอาหาร อาการดีขึ้น ก็คงกลับไปกินแบบเดิมๆ อีกอยู่ดี แต่อย่างน้อยตอนนี้ก็รู้ละ ว่าไม่ได้เป็นกรดไหลย้อน เพียงแต่ยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร ช่วงนี้ถ้าใครถามคงต้องตอบว่ากรดไหลย้อนไปก่อน
เจอค่าหมอบำรุงราษฎ์ไป สนุกกันไปเลยทีเดียว รอบหน้ากลับไป รพ. รัฐละ อย่างน้อยก็มีข้อมูลไปคุยต่อได้ละ ว่าไม่น่าใช้กรดไหลย้อน
คือ ไม่ใช่ว่า รพ. รัฐไม่เก่งนะ แต่คนไข้เยอะ เพราะฉะนั้นก็เป็นปกติที่เขาจะไม่ตรวจละเอียดแบบ รพ. เอกชนที่มันแพงๆ ผมคิดว่าโซลูชั่นในการรักษาแบบนี้ค่อนข้างตอบโจทย์ผมอยู่ คือไป รพ. แพงๆ ก่อน ให้เขาตรวจละเอียดๆ เท่าไหร่ก็ยอมจ่ายไป เอาให้ระบุโรคที่เป็นได้ชัดเจนก่อน ส่วนวิธีรักษา กระบวนการรักษา ก็ไปรักษาต่อเอาที่ รพ. รัฐ ได้

คงต้องบาลานซ์ให้ดี ระหว่างการหาความสุขเข้าชีวิต และการรักษาสุขภาพไปด้วยกัน

Nyan on the way